Tsuzukiwaza 14

1° parte

2021-06-01

Le tecniche in Tsuzukiwaza 14 vengono eseguite in Seiza (Suwariwaza), solo lo shihonage alla fine è in piedi. L'attacco è Ryotetori. Durante Kokyunage 4, il primo attacco avviene mentre Uke è seduto, il secondo mentre è in piedi. Dopo il primo Kokyunage 5 segue il primo Kokyunage 6. Uke cade con Kokyunage 5 (hakucho no mizumi) dietro Nage e sucessivamente attacca da dietro.
Suwariwaza è una forma tradizionale giapponese, poiché la gente sedeva spesso in Seiza sui tatami. È un buon esercizio per agire quando si è seduti.

L'attacco

Uke vuole far cadere Nage. Per riuscirci, Uke blocca i polsi di Nage contro le sue gambe per poi provare a colpirlo con la testa o il busto. Quando Nage prova a resistere, sorge una sorta di combattimento. Per evitare ciò, Nage mette i polsi in forma di Nikyo, e manda il suo Ki verso le spalle di Uke. In questo modo viene creata una connessione tra Uke e Nage.

Kokyunage 1 & Kokyunage 2

Uke tiene i polsi di Nage con entrambe le mani. Nage reagisce mettendo il polso sinistro sopra il polso sinistro di Uke (Kokyunage 1). Assumento questa forma, Nage è in grado di far cadere Uke.
Se Uke dovesse fare troppa resistenza impedendo a Nage di mettere il polso sopra il polso di Uke, si procede con Kokyunage 2, mettendo il polso sotto quello di Uke.

Kokyunage 3

Se la distanza tra Uke e Nage è troppo piccola, Nage potrebbe non essere più in grado di andare in avanti. In tal caso Nage procede indietraggiando con un ginocchio girando su sé stesso. Se Nage conduce questa forma abbastanza verso l'alto, viene creato uno zenponage (vedi video). Se invece esso porta le braccia di Uke verso terra, viene creato un Kokyunage. Nel caso che Uke si ritrovi sulla schiena, Nage può bloccare il braccio di Uke.

Kokyunage 4

Nage non deve opporre resistenza, altrimenti Uke potrebbe reagire con un contrattacco.
Dopo il primo Kokyunage 4, Uke si rialza e attacca successivamente Nage da in piedi.



Mr. B. prova il judo

Cadere

Prima di iniziare l’esercizio l’istruttore deve verificare se tutti siano in grado di cadere correttamente.
Avendo molta paura Mr. B. cerca di evitare l’esercizio scappando, per poi concluderlo a suo piacimento.